🍋
Limonlu zeytinyağlı sos Kaç Kalori?
Tekli doymamış yağ bakımından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu zeytinyağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
641
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 2%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
69.7g
· 98%
Lif
0.2g
Limonlu zeytinyağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
10.1mg · 67% GDV
K Vitamini
42µg · 35% GDV
C Vitamini
10.5mg · 12% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Limonlu zeytinyağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu zeytinyağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu zeytinyağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu zeytinyağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu zeytinyağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
50.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.02g
Omega 6:3 oranı 10.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.1:1).
Limonlu zeytinyağlı sos Gibi Besinler
Limonlu zeytinyağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu zeytinyağlı sos kaç kalori içerir?
Limonlu zeytinyağlı sosun 100 gramı 641 kaloridir. Kalorisinin büyük bölümü yağ içeriğinden gelir.
Limonlu zeytinyağlı sosun yağ oranı nedir?
100 gram limonlu zeytinyağlı sos 69,7 gram yağ içerir. Bu nedenle enerji yoğun bir sostur.
Limonlu zeytinyağlı sos keto diyete uygun mu?
Evet, limonlu zeytinyağlı sos keto diyete uygundur. 100 gramında 3,1 gram karbonhidrat bulunur.
Limonlu zeytinyağlı sos karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,1 gram karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi ise 0 olarak belirtilmiştir.
Limonlu zeytinyağlı sos kan şekerini yükseltir mi?
Bu sosun glisemik indeksi 0'dır. Ancak 100 gramında 3,1 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı yine önemlidir.
Limonlu zeytinyağlı sosta protein var mı?
Limonlu zeytinyağlı sos az miktarda protein içerir: 100 gramda 0,3 gram. Protein ihtiyacını karşılamak için güçlü bir kaynak değildir.
Limonlu zeytinyağlı sos lif içerir mi?
Evet, ancak lif miktarı düşüktür. 100 gramında 0,2 gram lif bulunur.
Limonlu zeytinyağlı sos vegan mı?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre limonlu zeytinyağlı sos vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Limonlu zeytinyağlı sos Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, limonlu zeytinyağlı sos Akdeniz diyetine uygun olarak listelenmiştir. Paleo, fleksitaryen ve sattvik beslenme modelleriyle de uyumludur.
Limonlu zeytinyağlı sos işlenmiş bir ürün mü?
Limonlu zeytinyağlı sos minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Yine de yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle kullanım miktarına dikkat etmek faydalıdır.
Limonlu zeytinyağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.