🧈🍋
Limonlu tereyağı Kaç Kalori?
Tereyağı ve limonun birleşimiyle yapılan aromatik sürülebilir ürün.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 1%
Protein
0.7g
· 1%
Yağ
58g
· 98%
Lif
0g
Limonlu tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
D Vitamini
1.2µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Limonlu tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limonlu tereyağı Gibi Besinler
Limonlu tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu tereyağı kaç kalori içerir?
Limonlu tereyağı 100 gramda 540 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 58 gramdır.
Limonlu tereyağı keto veya düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun mu?
100 gramında yalnızca 1,2 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğundan düşük karbonhidratlı beslenmeye uyum sağlayabilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Limonlu tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.