🥣
Limonlu tahinli sos Kaç Kalori?
Susam bazlı, limonlu, kremamsı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu tahinli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 15%
Protein
8.5g
· 10%
Yağ
28g
· 75%
Lif
4.2g
Limonlu tahinli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Limonlu tahinli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu tahinli sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu tahinli sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu tahinli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu tahinli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.2g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Limonlu tahinli sos Gibi Besinler
Limonlu tahinli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu tahinli sos kaç kalori içerir?
Limonlu tahinli sosun 100 gramı 330 kaloridir. Aynı miktarda 28 g yağ, 12,5 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.
Limonlu tahinli sos vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, limonlu tahinli sos vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak susam alerjeni içerir.
Limonlu tahinli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.