🍋
Limonlu pesto sos Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve fesleğenli, yoğun aromalı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu pesto sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
462
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.1g
· 8%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
45.2g
· 85%
Lif
3.1g
Limonlu pesto sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
146µg · 122% GDV
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
A Vitamini
140µg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
186mg · 27% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
Limonlu pesto sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu pesto sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu pesto sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu pesto sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu pesto sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
27.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.6g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Limonlu pesto sos Gibi Besinler
Limonlu pesto sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu pesto sos kaç kalori?
Limonlu pesto sosun 100 gramı 462 kaloridir. Enerji yoğunluğu yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Limonlu pesto sosta ne kadar yağ vardır?
100 gram limonlu pesto sos 45,2 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ oranı yüksek soslar arasında yer alır.
Limonlu pesto sos protein içerir mi?
Evet, limonlu pesto sosun 100 gramında 8,2 gram protein bulunur. Ancak besin içeriğinde yağ, proteinden daha baskındır.
Limonlu pesto sos karbonhidrat oranı yüksek mi?
Limonlu pesto sos 100 gramda 9,1 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, yağ miktarına kıyasla düşüktür.
Limonlu pesto sos lif içerir mi?
Evet, 100 gram limonlu pesto sosta 3,1 gram lif vardır. Lif miktarı beslenmenin genel lif ihtiyacına katkı sağlayabilir.
Limonlu pesto sosun glisemik indeksi kaçtır?
Limonlu pesto sosun glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Limonlu pesto sos diyete uygun mu?
Limonlu pesto sos, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Bununla birlikte 100 gramda 462 kalori ve 45,2 gram yağ içerdiğinden miktarı beslenme planına göre ayarlanmalıdır.
Limonlu pesto sos glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre limonlu pesto sos glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti veya çölyak durumunda ürün etiketindeki çapraz bulaşma bilgisini ayrıca kontrol etmek önemlidir.
Limonlu pesto sosta hangi alerjenler bulunur?
Limonlu pesto sos ağaç yemişleri ve süt içerir. Ağaç yemişi veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Limonlu pesto sos işlenmiş bir ürün mü?
Limonlu pesto sos minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Yine de kalori ve yağ içeriği yüksek olduğundan kullanım miktarı önemlidir.
Limonlu pesto sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.