🍋
Limonlu otlu sos Kaç Kalori?
Limon aromalı, zeytinyağı ve ot bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu otlu sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.3g
· 5%
Protein
1.1g
· 1%
Yağ
40.2g
· 94%
Lif
1.2g
Limonlu otlu sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.1mg · 41% GDV
K Vitamini
46µg · 38% GDV
C Vitamini
17.5mg · 19% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
510mg · 22% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Limonlu otlu sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu otlu sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu otlu sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu otlu sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu otlu sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
29.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 11.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.1:1).
Limonlu otlu sos Gibi Besinler
Limonlu otlu sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu otlu sos kaç kalori içerir?
Limonlu otlu sosun 100 gramı 385 kaloridir. Enerjisinin büyük bölümü yağ içeriğinden gelir.
Limonlu otlu sosun yağ oranı yüksek mi?
Evet. 100 gram limonlu otlu sosta 40,2 gram yağ bulunur; bu nedenle porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Limonlu otlu sosta ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 5,3 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı, yağ miktarına kıyasla düşüktür.
Limonlu otlu sos keto diyete uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre limonlu otlu sos keto diyete uygundur. 100 gramında 5,3 gram karbonhidrat içerir.
Limonlu otlu sos vegan mı?
Evet, limonlu otlu sos vegan beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen beslenmeye de uygundur.
Limonlu otlu sos glutensiz mi?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre limonlu otlu sos glutensizdir. Gluten kısıtlaması olanlar için uygun bir seçenek olarak listelenir.
Limonlu otlu sosun glisemik indeksi nedir?
Limonlu otlu sosun glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Limonlu otlu sosta protein var mı?
Evet, ancak protein miktarı düşüktür. 100 gramında 1,1 gram protein bulunur.
Limonlu otlu sos lif içerir mi?
Evet. 100 gram limonlu otlu sos 1,2 gram lif içerir.
Limonlu otlu sos Akdeniz veya Paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, limonlu otlu sos Akdeniz, Paleo ve fleksitaryen beslenme modelleriyle uyumludur. Ayrıca minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Limonlu otlu sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.