🍋🥣
Limonlu Kemik Suyu Kaç Kalori?
Mineral ve kolajen açısından zengin, limonla ferahlatıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu Kemik Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
30
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 11%
Protein
5.2g
· 69%
Yağ
0.7g
· 20%
Lif
0.1g
Limonlu Kemik Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Limonlu Kemik Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Kemik Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Kemik Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Kemik Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Kemik Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limonlu Kemik Suyu Gibi Besinler
Limonlu Kemik Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu kemik suyu kaç kalori?
Limonlu kemik suyu 100 gramda 30 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Limonlu kemik suyu keto diyete uygun mu?
Evet, limonlu kemik suyu keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5’tir.
Limonlu Kemik Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.