🥣
Limonlu kaju yoğurdu Kaç Kalori?
Bitkisel, limon aromalı, kaju bazlı yoğurt alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu kaju yoğurdu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 29%
Protein
3.2g
· 11%
Yağ
8.1g
· 60%
Lif
0.6g
Limonlu kaju yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Limonlu kaju yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu kaju yoğurdu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu kaju yoğurdu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu kaju yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu kaju yoğurdu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Limonlu kaju yoğurdu Gibi Besinler
Limonlu kaju yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu kaju yoğurdu kaç kalori?
Limonlu kaju yoğurdu 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,1 g yağ, 8,6 g karbonhidrat ve 3,2 g protein bulunur.
Limonlu kaju yoğurdu vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, limonlu kaju yoğurdu vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir; kajuya veya diğer sert kabuklu yemişlere alerjisi olanlar için uygun değildir.
Limonlu kaju yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.