🍋🥣
Limonlu et suyu Kaç Kalori?
Hafif limon aromalı, protein ve mineral açısından zengin et suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu et suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.6g
· 11%
Protein
3.2g
· 57%
Yağ
0.8g
· 32%
Lif
0g
Limonlu et suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.15µg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Limonlu et suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu et suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu et suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu et suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu et suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limonlu et suyu Gibi Besinler
Limonlu et suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu et suyunda kaç kalori var?
Limonlu et suyu 100 gramda 22 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.
Limonlu et suyu keto diyete uygun mu?
Evet, limonlu et suyu keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Limonlu et suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.