🥑
Limonlu avokado sosu Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar içeren, limonlu kremamsı avokado sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu avokado sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
167
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 20%
Protein
1.9g
· 4%
Yağ
15g
· 76%
Lif
5.6g
Limonlu avokado sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
1.1mg · 22% GDV
Folat
72µg · 18% GDV
C Vitamini
14mg · 16% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Limonlu avokado sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu avokado sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu avokado sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu avokado sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu avokado sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 15.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.9:1).
Limonlu avokado sosu Gibi Besinler
Limonlu avokado sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu avokado sosu kaç kalori?
Limonlu avokado sosu 100 gramda 167 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g yağ, 8,7 g karbonhidrat ve 1,9 g protein bulunur.
Limonlu avokado sosu keto diyete uygun mu?
Evet, limonlu avokado sosu keto diyete uygundur. 100 gramında 8,7 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 5,6 g lif içerir; glisemik indeksi 15'tir.
Limonlu avokado sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.