Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋

●Düşük GI

Limonlu arpa şehriye çorbası Kaç Kalori?

Limonlu, hafif, arpa şehriyeli çorba

KALORİ

48kcal

48düşük

POTASYUM

55mg

LİF

0.4g

Limonlu arpa şehriye çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.4g

· 61%

Protein

1.6g

· 13%

Yağ

1.4g

· 26%

Lif

0.4g

Limonlu arpa şehriye çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

3.8mg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.5mg · 3% GDV

Biotin

0.8µg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

280mg · 12% GDV

Selenyum

4.5µg · 8% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Limonlu arpa şehriye çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu arpa şehriye çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu arpa şehriye çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu arpa şehriye çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu arpa şehriye çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).

Limonlu arpa şehriye çorbası Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Limonlu arpa şehriye çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu arpa şehriye çorbası kaç kalori?

Limonlu arpa şehriye çorbası 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,4 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.

Limonlu arpa şehriye çorbası diyete uygun mu?

100 gramda 48 kalori içeren bu çorba; vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48’dir; ancak gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.

Limonlu arpa şehriye çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.