🍋
Limon aromalı, sarımsaklı mayonez bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 2%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
74g
· 97%
Lif
0.2g
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.5g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Limonlu aioli 100 gramda 680 kalori ve 74 gram yağ içerir. Bu nedenle enerji ve yağ yoğunluğu yüksek bir sostur.
Verilen bilgilere göre limonlu aioli glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve hardal alerjenlerini içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.