🍋
Limon zeytinyağı sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, limonlu salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limon zeytinyağı sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 4%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
56.8g
· 96%
Lif
0.2g
Limon zeytinyağı sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.2mg · 55% GDV
K Vitamini
42µg · 35% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Folat
8µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Limon zeytinyağı sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon zeytinyağı sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon zeytinyağı sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limon zeytinyağı sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon zeytinyağı sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
40.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Limon zeytinyağı sosu Gibi Besinler
Limon zeytinyağı sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon zeytinyağı sosu kaç kalori içerir?
100 gram limon zeytinyağı sosu 530 kalori içerir. Yağ oranı yüksek olduğu için porsiyon miktarı kaloriyi belirgin şekilde etkiler.
Limon zeytinyağı sosu keto diyete uygun mu?
Evet, bu sos keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 56.8 g yağ ve 5.8 g karbonhidrat bulunur; ayrıca glisemik indeksi 5’tir.
Limon zeytinyağı sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.