🥗
Limon ve Zeytinyağı Sosu Kaç Kalori?
Limon ve zeytinyağı ile yapılan taze, hafif ve sağlıklı bir sos.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limon ve Zeytinyağı Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
40g
· 97%
Lif
0.2g
Limon ve Zeytinyağı Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
55µg · 46% GDV
E Vitamini
6mg · 40% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Limon ve Zeytinyağı Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon ve Zeytinyağı Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon ve Zeytinyağı Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limon ve Zeytinyağı Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon ve Zeytinyağı Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Limon ve Zeytinyağı Sosu Gibi Besinler
Limon ve Zeytinyağı Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon ve zeytinyağı sosu kaç kalori içerir?
Limon ve zeytinyağı sosu 100 gramda 370 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 40 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Limon ve zeytinyağı sosu keto veya düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun mu?
100 gramında 2,5 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 5 olan bu sos, karbonhidrat açısından düşüktür. Ancak keto diyetine uygunluğu verilen diyet uyumluluğu listesinde belirtilmemiştir.
Limon ve Zeytinyağı Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.