🌶🍋
Limon ve pulbiber karışımı Kaç Kalori?
C vitamini, antioksidan, düşük kalori, baharatlı ve ferahlatıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limon ve pulbiber karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 77%
Protein
1.5g
· 11%
Yağ
0.7g
· 12%
Lif
3.8g
Limon ve pulbiber karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
67mg · 74% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Limon ve pulbiber karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon ve pulbiber karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon ve pulbiber karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limon ve pulbiber karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon ve pulbiber karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limon ve pulbiber karışımı Gibi Besinler
Limon ve pulbiber karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon ve pulbiber karışımı kaç kalori içerir?
Limon ve pulbiber karışımı 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 1,5 g protein, 10,5 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Limon ve pulbiber karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, bu karışım keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 35'tir ve ketonun yanı sıra vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Limon ve pulbiber karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.