🍋🥗
Salatada Limon Kaç Kalori?
Ferahlık veren, C vitamini zengini, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salatada Limon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 88%
Protein
0.7g
· 7%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
2.1g
Salatada Limon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
38mg · 42% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Salatada Limon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salatada Limon İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salatada Limon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salatada Limon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salatada Limon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Salatada Limon Gibi Besinler
Salatada Limon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salatada limon kaç kalori?
Salatada limonun 100 gramı 35 kaloridir. Aynı porsiyonda 8,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Salatada limonun glisemik indeksi düşük mü?
Evet, salatada limonun glisemik indeksi 25'tir. Ayrıca 100 gramında 2,1 g lif içerir.
Salatada Limon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.