Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Lime aromalı, yağ oranı yüksek sos
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 yemek kaşığı (orta) Lime mayonez (15 g) 102 kaloridir. 100 gramında 680 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 11.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 14.3 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
102
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
11.3g
· 14% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 1% · Yağ 98%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 102 kcal | |
| Yağ | 11.3 g | 14% |
| Doymuş yağ | 1.58 g | 8% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 93 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 102 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 34 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 136 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 680 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 230 g | 1564 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 680 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lime mayonezi, mayoneze lime suyu ve bazen kabuğu eklenerek hazırlanan ekşi aromalı bir sostur. Hazır ürünlerde tarif ve kıvam vericiler değişebilir; evde yapılanı genellikle mayonez, lime suyu ve rendelenmiş kabukla hazırlanır.
Lime mayonezi yapmak için mayoneze azar azar lime suyu ve ince rendelenmiş lime kabuğu karıştırın. Suyu birden fazla eklerseniz sos fazla sıvılaşabilir; tadına bakarak tuz ekleyin ve servis etmeden önce soğutun.
Lime mayonez; balık, karides, tavuk, patates kızartması ve hamburgerle iyi gider. Ekşi tadı özellikle kızartmaların ve ızgara yemeklerin yağlı lezzetini dengeler; sandviçlere sürülebilir veya yanında dip sos olarak sunulabilir.
Lime mayonez, normal mayonezin kremamsı yapısını korurken lime sayesinde daha ekşi ve narenciye aromalıdır. Bu fark, onu özellikle balık ve deniz ürünleriyle uyumlu kılar; normal mayonez ise daha nötr bir tada sahiptir.
Evet, lime mayonez balık ve deniz ürünlerinin yanında sos olarak kullanılabilir. Lime’ın ekşi aroması balık taco, karides sandviçi ve ızgara balıkla uyumludur; pişirme sırasında eklemek yerine servis ederken üzerine koyun.
Lime mayonez doğrudan ısıtılmaya pek uygun değildir; yüksek ısı sosun ayrılmasına ve dokusunun bozulmasına yol açabilir. Fırınlanan ya da tavada pişen yemeğe pişirme bittikten sonra ekleyin veya soğuk sos olarak servis edin.
Lime mayonezi açtıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı biçimde saklayın ve sosu temiz bir kaşıkla alın. Hazır ürünün tüketim süresi için ambalajdaki talimatı izleyin; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Lime mayonez yerine normal mayoneze biraz lime suyu ve rendelenmiş kabuk karıştırabilirsiniz. Daha hafif ve ekşi bir alternatif isterseniz sade yoğurda lime ekleyin; ancak yoğurt mayonez kadar yoğun ve kremamsı olmaz.
Lime mayonez genellikle acı değil, ekşi ve narenciye aromalıdır; acılık lime’dan değil, tarife eklenen biber gibi malzemelerden gelir. Ekşiliği yoğun gelirse sosu biraz normal mayonezle karıştırarak yumuşatabilirsiniz.
Lime mayonezi fazla tüketmek, yağ oranı yüksek bir sos olduğu için öğünü ağırlaştırabilir ve bazı kişilerde mide rahatsızlığına yol açabilir. Porsiyonu küçük tutup ana yemeğin yanında sos olarak kullanmak pratik bir seçimdir.
Vitaminler
K Vitamini
14.25µg · 12% GDV
E Vitamini
1.27mg · 8% GDV
Biotin
0.22µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
93mg · 4% GDV
Selenyum
0.68µg · 1% GDV
Fosfor
3.75mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.25mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 102 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lime mayonez, klasik mayonezin misket limonu suyu ve bazen rendelenmiş kabuğuyla tatlandırılmış hâlidir. Mayonezin yumurtalı, yağlı ve pürüzsüz yapısı korunurken lime’ın ferah, hafif ekşi aroması öne çıkar.
Türkiye’de balık ve deniz ürünlerinin, ızgara tavuklu sandviçlerin ya da burgerlerin yanında sos olarak kullanabilirsiniz; patates kızartmasına da yakışır. Yoğun ve yağ oranı yüksek olduğundan küçük bir kaşık yemeğe belirgin bir lezzet katar. Daha hafif bir tabak için miktarı az tutup yanında bol yeşillik veya çıtır sebzeler sunun.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 5.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.9:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.