🥜
Lilalif kuruyemişli bar Kaç Kalori?
Kuruyemiş bazlı enerji barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lilalif kuruyemişli bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.5g
· 32%
Protein
14.2g
· 12%
Yağ
30.8g
· 56%
Lif
7.6g
Lilalif kuruyemişli bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.4mg · 43% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
342mg · 49% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Lilalif kuruyemişli bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lilalif kuruyemişli bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lilalif kuruyemişli bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lilalif kuruyemişli bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lilalif kuruyemişli bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 28.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.2:1).
Lilalif kuruyemişli bar Gibi Besinler
Lilalif kuruyemişli bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lilalif kuruyemişli bar kaç kalori?
Lilalif kuruyemişli bar 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 38,5 g karbonhidrat ve 30,8 g yağ bulunur.
Lilalif kuruyemişli barın glisemik indeksi düşük mü?
Lilalif kuruyemişli barın glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ayrıca 100 gramda 7,6 g lif içerir.
Lilalif kuruyemişli bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.