Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🥣

🌿Lif Zengini

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar Kaç Kalori?

Bitter çikolata ve yulaf içeren atıştırmalık bar

KALORİ

410kcal

45orta

POTASYUM

220mg

LİF

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 60%

Protein

· 7%

Yağ

14g

· 33%

Lif

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar kaç kalori?

Lilalif bitter çikolatalı yulaf barın 100 gramı 410 kaloridir. Aynı miktarda 7 g protein, 58 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 7 g lif bulunur.

Lilalif bitter çikolatalı yulaf barın glisemik indeksi düşük mü?

Bu barın glisemik indeksi 45'tir. Glisemik indeksi düşük kabul edilen aralıkta yer alır.

Lilalif bitter çikolatalı yulaf bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.