🍫
Lilalif bar Kaç Kalori?
Protein bar, enerji barı, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lilalif bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 52%
Protein
18g
· 19%
Yağ
12g
· 29%
Lif
7g
Lilalif bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Lilalif bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lilalif bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lilalif bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lilalif bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lilalif bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Lilalif bar Gibi Besinler
Lilalif bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lilalif bar kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 390 kalori ve 18 gram protein bulunur. Ayrıca 48 gram karbonhidrat, 12 gram yağ ve 7 gram lif içerir.
Lilalif bar diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Lilalif bar vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, soya, yer fıstığı, sert kabuklu yemişler ve süt içerdiği için alerjisi olanlar dikkat etmelidir.
Lilalif bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.