🍫
Lifalif Yulaf Bar Kaç Kalori?
Yulaf bazlı atıştırmalık bar, lif kaynağı, pratik enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lifalif Yulaf Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 69%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
9.5g
· 23%
Lif
7.8g
Lifalif Yulaf Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.23mg · 19% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Lifalif Yulaf Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifalif Yulaf Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifalif Yulaf Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lifalif Yulaf Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifalif Yulaf Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Lifalif Yulaf Bar Gibi Besinler
Lifalif Yulaf Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifalif Yulaf Bar kaç kalori?
Lifalif Yulaf Bar 100 gramda 390 kalori içerir. Porsiyon gramajı belirtilmediği için bir adet barın kalorisi hesaplanamaz.
Lifalif Yulaf Bar'ın protein miktarı ne kadar?
100 gram Lifalif Yulaf Bar'da 8,2 gram protein bulunur.
Lifalif Yulaf Bar'da ne kadar karbonhidrat var?
Lifalif Yulaf Bar, 100 gramda 67 gram karbonhidrat içerir.
Lifalif Yulaf Bar'ın yağ oranı nedir?
Bu ürünün 100 gramında 9,5 gram yağ vardır.
Lifalif Yulaf Bar lif açısından zengin mi?
Lifalif Yulaf Bar 100 gramda 7,8 gram lif sağlar. Lif içeriği, öğünün toplam lif miktarına katkıda bulunabilir.
Lifalif Yulaf Bar'ın glisemik indeksi kaçtır?
Lifalif Yulaf Bar'ın glisemik indeksi 55'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 67 gramdır.
Lifalif Yulaf Bar diyet yaparken yenir mi?
Ürün 100 gramda 390 kalori ve 67 gram karbonhidrat içerir. Diyete uygunluk, tüketilen miktara ve günlük beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Lifalif Yulaf Bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün belirtilen diyet uyumluluğu vejetaryendir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Lifalif Yulaf Bar gluten içerir mi?
Evet, Lifalif Yulaf Bar için belirtilen alerjen glutendir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar bu bilgiyi dikkate almalıdır.
Lifalif Yulaf Bar işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Lifalif Yulaf Bar işlenmiş kategorisinde yer alır. İşlenme seviyesi işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Lifalif Yulaf Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.