🫐
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı Kaç Kalori?
İlave şekersiz, meyve bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
323
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 86%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
3.1g
· 9%
Lif
10.8g
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
119mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
465mg · 14% GDV
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.71g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.96g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı Gibi Besinler
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 323 kalori içerir. Tüketilen porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,2 gram protein bulunur. Protein miktarı karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Şeker ilavesiz yaban mersinli meyve barının karbonhidratı yüksek mi?
Ürün 100 gramda 68,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat içeriği, ürünün enerji değerinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Lifalif yaban mersinli meyve barı lif açısından zengin mi?
100 gramında 10,8 gram lif bulunur. Bu değer, ürünün lif içeren bir atıştırmalık olduğunu gösterir.
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı diyete uygun mu?
Kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir. Ürün vejetaryen, vegan, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Lifalif meyve barı kan şekerini ne kadar etkiler?
Ürünün glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca 100 gramda 68,5 gram karbonhidrat içerdiği için tüketim miktarı glisemik etki açısından önem taşır.
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten alerjeni içerir. Gluten tüketmemesi gereken kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Lifalif yaban mersinli meyve barı vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı yağlı mı?
Ürün 100 gramda 3,1 gram yağ içerir. Yağ miktarı karbonhidrat içeriğine kıyasla düşüktür.
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Şeker ilavesiz olması, işlenmiş ürün sınıflandırmasını değiştirmez.
Lifalif Şeker İlavesiz Yaban Mersinli Meyve Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.