Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓🥣

🌿Lif Zengini

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar Kaç Kalori?

Kırmızı meyveli, yulaflı, lif kaynağı, pratik atıştırmalık

KALORİ

370kcal

55orta

POTASYUM

190mg

LİF

6.5g

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 74%

Protein

7.2g

· 8%

Yağ

7.5g

· 18%

Lif

6.5g

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.11mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar kaç kalori?

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar, 100 gramda 370 kcal içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 7,5 g yağ bulunur.

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar gluten içerir mi?

Evet, Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar gluten içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Lifalif kırmızı meyveli yulaf bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.