🍫
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı Kaç Kalori?
Hurma ve fındık içeren meyve barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
368
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 64%
Protein
5.5g
· 6%
Yağ
12g
· 30%
Lif
10g
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Potasyum ⭐
520mg · 15% GDV
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.45g
Omega 6:3 oranı 58.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.8:1).
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı Gibi Besinler
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı kaç kalori?
Bu bar 100 gramda 368 kalori içerir. Tüketilen porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Lifalif fındıklı hurmalı barın protein miktarı nedir?
Ürün 100 gramda 5,5 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat miktarına kıyasla daha düşüktür.
Lifalif hurmalı meyve barında ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 58 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı lif açısından zengin mi?
Evet, 100 gramda 10 gram lif içerir. Lif, öğünün tokluk hissine katkı sağlayan bileşenlerinden biridir.
Lifalif fındıklı hurmalı barın glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 51'dir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendiren kişiler için karbonhidrat miktarıyla birlikte ele alınmalıdır.
Lifalif hurmalı meyve barı diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 368 kalori ve 58 gram karbonhidrat içerir. Diyete uygunluğu, günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerine göre porsiyonla değerlendirilmelidir.
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Lifalif fındıklı hurmalı bar glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Bununla birlikte fındık içerdiği için ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lifalif hurmalı meyve barında alerjen var mı?
Evet, ürün ağaç yemişleri içerir. Fındık gibi ağaç yemişlerine alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş kategorisindedir. Beslenme planında değerlendirilirken kalori, karbonhidrat, lif ve yağ değerleri birlikte dikkate alınabilir.
Lifalif Fındıklı Hurmalı Meyve Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.