🥙
Lezita Tavuk Döner Kaç Kalori?
Protein kaynağı, hızlı hazırlanır, düşük yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lezita Tavuk Döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 10%
Protein
18.5g
· 55%
Yağ
5.2g
· 35%
Lif
0.5g
Lezita Tavuk Döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lezita Tavuk Döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lezita Tavuk Döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lezita Tavuk Döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lezita Tavuk Döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lezita Tavuk Döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Lezita Tavuk Döner Gibi Besinler
Lezita Tavuk Döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lezita Tavuk Döner kaç kalori?
Lezita Tavuk Döner 100 gramında 135 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 5,2 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Lezita Tavuk Döner keto diyete uygun mu?
100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunan Lezita Tavuk Döner, ketovore beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür; porsiyon miktarı günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirilmelidir.
Lezita Tavuk Döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.