Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗🌿

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Lezita Pesto Soslu Tavuk Kaç Kalori?

Pesto soslu tavuk göğsü, protein ve sağlıklı yağlar içerir.

KALORİ

170kcal

15düşük

POTASYUM

280mg

LİF

0.5g

Lezita Pesto Soslu Tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

170

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 6%

Protein

20g

· 48%

Yağ

8.5g

· 46%

Lif

0.5g

Lezita Pesto Soslu Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.5mg · 47% GDV

0.45mg · 26% GDV

0.9mg · 18% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Sodyum

480mg · 21% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Lezita Pesto Soslu Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lezita Pesto Soslu Tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lezita Pesto Soslu Tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lezita Pesto Soslu Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lezita Pesto Soslu Tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).

Lezita Pesto Soslu Tavuk Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Lezita Pesto Soslu Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lezita Pesto Soslu Tavuk kaç kalori?

Lezita Pesto Soslu Tavuk, 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.

Lezita Pesto Soslu Tavuk keto diyete uygun mu?

100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunan ürün düşük karbonhidratlı bir seçenektir ve ketovore beslenme ile uyumludur. Gluten-free olarak da belirtilmiştir; ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Lezita Pesto Soslu Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.