🍗
Lezita Hähnchenfilet Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, az karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lezita Hähnchenfilet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23g
· 87%
Yağ
1.5g
· 13%
Lif
0g
Lezita Hähnchenfilet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.5mg · 53% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Lezita Hähnchenfilet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lezita Hähnchenfilet İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lezita Hähnchenfilet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lezita Hähnchenfilet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lezita Hähnchenfilet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Lezita Hähnchenfilet Gibi Besinler
Lezita Hähnchenfilet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lezita Hähnchenfilet kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Lezita Hähnchenfilet, 100 gramda 110 kalori ve 23 g protein içerir. Yağ miktarı 1,5 g, karbonhidrat miktarı ise 0 g'dır.
Lezita Hähnchenfilet keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Lezita Hähnchenfilet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.