🌮🐟
Levrek Taco Kaç Kalori?
Izgara levrek, mısır veya un tortilla, taze sebzeler ve salsa ile yapılan hafif ve lezzetli bir Meksika yemeği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Levrek Taco Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 40%
Protein
11g
· 31%
Yağ
4.5g
· 29%
Lif
2.1g
Levrek Taco Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
D Vitamini
2.1µg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Levrek Taco Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Levrek Taco İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Levrek Taco Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Levrek Taco Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Levrek Taco Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 0.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Levrek Taco Gibi Besinler
Levrek Taco Hakkında Sık Sorulan Sorular
Levrek taco kaç kalori?
Levrek taco, 100 gramında 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Levrek taco gluten içerir mi?
Evet, levrek taco gluten ve balık alerjenlerini içerir. Balık veya gluten alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Levrek Taco hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.