🍋
Levrek crudo sosu Kaç Kalori?
Narenciye ve zeytinyağlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Levrek crudo sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
137
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 17%
Protein
1.1g
· 3%
Yağ
12.2g
· 80%
Lif
0.3g
Levrek crudo sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Levrek crudo sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Levrek crudo sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Levrek crudo sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Levrek crudo sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Levrek crudo sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Levrek crudo sosu Gibi Besinler
Levrek crudo sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Levrek crudo sosu kaç kalori?
Levrek crudo sosu 100 gramda 137 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Levrek crudo sosunda protein var mı?
Evet, 100 gramında 1.1 gram protein bulunur. Protein içeriği düşüktür.
Levrek crudo sosu karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 5.8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle tamamen karbonhidrarsız bir sos değildir.
Levrek crudo sosunun yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 12.2 gram yağ bulunur. Makrolar içinde en yüksek pay yağdan gelir.
Levrek crudo sosu lif içeriyor mu?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 0.3 gram lif vardır.
Levrek crudo sosunun glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 20 olarak verilmiştir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Levrek crudo sosu diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre omnivor, pesketaryen, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Uygunluk değerlendirmesinde kişisel içerik hassasiyetleri de dikkate alınmalıdır.
Levrek crudo sosunda alerjen var mı?
Evet, soya ve balık alerjenleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Levrek crudo sosu işlenmiş bir ürün mü?
İşlenme düzeyi minimal işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu, yoğun işlenmiş ürünler sınıfında olmadığını gösterir.
Levrek crudo sosu tok tutar mı?
100 gramında 12.2 gram yağ bulunurken protein 1.1 gram ve lif 0.3 gramdır. Tokluk etkisi kişiden kişiye değişse de, verilen değerlere göre protein ve lif katkısı sınırlıdır.
Levrek crudo sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.