🥛
Lenşebi kreması Kaç Kalori?
Kremalı süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lenşebi kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 3%
Protein
2.1g
· 2%
Yağ
36g
· 95%
Lif
0g
Lenşebi kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
411µg · 46% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
İyot
20µg · 13% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
66mg · 7% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Lenşebi kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lenşebi kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lenşebi kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lenşebi kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lenşebi kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Lenşebi kreması Gibi Besinler
Lenşebi kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lenşebi kreması kaç kalori?
Lenşebi kreması 100 gramda 340 kalori içerir.
Lenşebi kremasının yağ oranı yüksek mi?
Evet. 100 gram Lenşebi kremasında 36 gram yağ bulunur.
Lenşebi kremasında ne kadar protein var?
100 gramında 2,1 gram protein vardır. Protein miktarı, yağ miktarına göre düşüktür.
Lenşebi kreması karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gram Lenşebi kreması 3 gram karbonhidrat içerir.
Lenşebi kreması keto diyetine uygun mu?
Evet, Lenşebi kreması keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 3 gram karbonhidrat bulunur.
Lenşebi kremasının glisemik indeksi kaç?
Lenşebi kremasının glisemik indeksi 30'dur.
Lenşebi kreması lif içerir mi?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gram Lenşebi kremasında 0 gram lif vardır.
Lenşebi kreması vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Lenşebi kreması vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ayrıca omnivor, paleo, Akdeniz, esnek beslenme, ketovore ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Lenşebi kreması süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Lenşebi kremasının alerjen bilgisi süt ürünleri olarak belirtilmiştir.
Lenşebi kreması işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Lenşebi kreması işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Lenşebi kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.