Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍝🦐

Langustinli tagliatelle Kaç Kalori?

Taze tagliatelle makarna, zeytinyağı, sarımsak, domates, beyaz şarap ve deniz tarağı ile yapılan Akdeniz mutfağı yemeği.

KALORİ

160kcal

55orta

POTASYUM

140mg

LİF

1.6g

Langustinli tagliatelle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

160

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 57%

Protein

8.5g

· 22%

Yağ

3.5g

· 21%

Lif

1.6g

Langustinli tagliatelle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

0.5mg · 10% GDV

1.3mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

13µg · 24% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Langustinli tagliatelle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Langustinli tagliatelle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Langustinli tagliatelle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Langustinli tagliatelle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Langustinli tagliatelle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.9:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Langustinli tagliatelle Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Langustinli tagliatelle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Langustinli tagliatelle kaç kalori?

Langustinli tagliatelle 100 gramda 160 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.

Langustinli tagliatelle glüten veya kabuklu deniz ürünü içerir mi?

Evet. Langustinli tagliatelle glüten ve kabuklu deniz ürünleri alerjenlerini içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Langustinli tagliatelle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.