Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Landliebe Vanilyalı Puding Kaç Kalori?

Kremalı vanilya aromalı sütlü puding

KALORİ

116kcal

55orta

POTASYUM

155mg

LİF

Landliebe Vanilyalı Puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

116

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.4g

· 57%

Protein

3.2g

· 11%

Yağ

4.1g

· 32%

Lif

Landliebe Vanilyalı Puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.36mg · 7% GDV

A Vitamini

36µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

93mg · 13% GDV

Kalsiyum

116mg · 12% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Landliebe Vanilyalı Puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Landliebe Vanilyalı Puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Landliebe Vanilyalı Puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Landliebe Vanilyalı Puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Landliebe Vanilyalı Puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.16g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Landliebe Vanilyalı Puding Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Landliebe Vanilyalı Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Landliebe Vanilyalı Puding kaç kalori?

Landliebe Vanilyalı Puding, 100 gramında 116 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 16,4 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ bulunur.

Landliebe Vanilyalı Puding glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir; vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeyle de uyumludur.

Landliebe Vanilyalı Puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.