Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri Kaç Kalori?

Laktozsuz, az yağlı, pürüzsüz kıvamlı

KALORİ

57kcal

27düşük

POTASYUM

110mg

LİF

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.4g

· 38%

Protein

6.8g

· 48%

Yağ

0.9g

· 14%

Lif

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

2.4µg · 8% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

150mg · 21% GDV

Sodyum

340mg · 15% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri kaç kalori?

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri 100 gramda 57 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g protein ve 0,9 g yağ bulunur.

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri keto diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto diyete uyumlu olarak belirtilmiştir. 100 gramında 5,4 g karbonhidrat, 0,9 g yağ ve 6,8 g protein vardır.

Lancewood laktozsuz az yağlı pürüzsüz lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.