🥛
Laktozsuz süt köpüğü Kaç Kalori?
Laktozsuz, süt bazlı köpük
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz süt köpüğü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 47%
Protein
3.3g
· 31%
Yağ
1g
· 22%
Lif
0g
Laktozsuz süt köpüğü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Laktozsuz süt köpüğü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz süt köpüğü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz süt köpüğü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz süt köpüğü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz süt köpüğü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz süt köpüğü Gibi Besinler
Laktozsuz süt köpüğü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz süt köpüğü kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram laktozsuz süt köpüğü 43 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.
Laktozsuz süt köpüğü glisemik açıdan uygun mi, alerjen içerir mi?
Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli bir süt ürünüdür. Ancak süt ürünü olduğu için dairy alerjeni içerir.
Laktozsuz süt köpüğü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.