🥛
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir Kaç Kalori?
Laktozsuz, şekersiz ilavesiz, chia tohumlu fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 29%
Protein
3.8g
· 24%
Yağ
3.4g
· 47%
Lif
1.6g
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
103mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 1.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir Gibi Besinler
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz chia tohumlu kefir kaç kalori?
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir 100 gramda 72 kalori içerir. Aynı miktarda 3,8 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ bulunur.
Chia tohumlu laktozsuz kefirin glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 31'dir. 100 gramında ayrıca 1,6 g lif bulunur; ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Laktozsuz şekersiz ilavesiz chia tohumlu kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.