🥣
Laktozsuz probiyotik yoğurt (incir-ceviz-buğday) Kaç Kalori?
Laktozsuz, probiyotik, incirli, cevizli, buğdaylı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz probiyotik yoğurt (incir-ceviz-buğday) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.5g
· 53%
Protein
4.5g
· 15%
Yağ
4.2g
· 32%
Lif
1.5g
Laktozsuz probiyotik yoğurt (incir-ceviz-buğday) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Laktozsuz probiyotik yoğurt (incir-ceviz-buğday) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz probiyotik yoğurt (incir-ceviz-buğday) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz probiyotik yoğurt (incir-ceviz-buğday) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz probiyotik yoğurt (incir-ceviz-buğday) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz probiyotik yoğurt (incir-ceviz-buğday) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Laktozsuz probiyotik yoğurt (incir-ceviz-buğday) Gibi Besinler
Laktozsuz probiyotik yoğurt (incir-ceviz-buğday) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz probiyotik incirli cevizli buğdaylı yoğurt kaç kalori?
100 gramı 120 kaloridir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 15,5 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.
Laktozsuz probiyotik incir-ceviz-buğday yoğurdu hangi alerjenleri içerir?
Süt ürünleri, ağaç yemişleri ve gluten içerir. Laktozsuz olması, süt alerjisi olanlar için uygun olduğu anlamına gelmez.
Laktozsuz probiyotik yoğurt (incir-ceviz-buğday) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.