Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Lakto Fermente Vinegret Kaç Kalori?

Fermente aromalı salata sosu

KALORİ

320kcal

15düşük

POTASYUM

65mg

LİF

0.4g

Lakto Fermente Vinegret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 6%

Protein

0.7g

· 1%

Yağ

33.5g

· 93%

Lif

0.4g

Lakto Fermente Vinegret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.1mg · 34% GDV

K Vitamini

30µg · 25% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

680mg · 30% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Kalsiyum

16mg · 2% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Lakto Fermente Vinegret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lakto Fermente Vinegret İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lakto Fermente Vinegret Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lakto Fermente Vinegret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Lakto Fermente Vinegret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

22.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.2:1).

Lakto Fermente Vinegret Gibi Besinler

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

🥗

Zeytinyağlı salata sosu

480 kcal

Lakto Fermente Vinegret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lakto fermente vinegret kaç kalori?

Lakto fermente vinegret, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 33,5 g yağ, 4,5 g karbonhidrat ve 0,7 g protein bulunur.

Lakto fermente vinegret keto diyete uygun mu?

Evet, lakto fermente vinegret keto beslenmeyle uyumludur. 100 gramında 4,5 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 15'tir.

Lakto Fermente Vinegret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.