🥓
Laerdi Kaç Kalori?
Hayvansal yağ, yüksek enerji, doymuş yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laerdi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Laerdi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
2µg · 10% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
A Vitamini
0.7mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Laerdi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laerdi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laerdi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Laerdi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Laerdi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
39g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Laerdi Gibi Besinler
Laerdi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laerdi kaç kalori içerir?
Laerdi, 100 gramda 900 kalori içerir. Aynı miktarda 100 gram yağ bulunur.
Laerdi keto diyete uygun mu?
Evet, laerdi keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Karbonhidrat ve protein içermez, glisemik indeksi 0'dır.
Laerdi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.