🍅
Labneli kiraz domates Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içeren fermente süt ürünü ile taze domates kombinasyonu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Labneli kiraz domates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 27%
Protein
4.6g
· 21%
Yağ
5g
· 52%
Lif
1.2g
Labneli kiraz domates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
C Vitamini
10.5mg · 12% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Labneli kiraz domates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Labneli kiraz domates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Labneli kiraz domates Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Labneli kiraz domates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Labneli kiraz domates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Labneli kiraz domates Gibi Besinler
Labneli kiraz domates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Labneli kiraz domates kaç kalori?
Labneli kiraz domatesin 100 gramı 88 kaloridir. Aynı porsiyonda 4,6 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.
Labneli kiraz domatesin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 20'dir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Labneli kiraz domates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.