🧀
Baharatlı labne topları Kaç Kalori?
Protein ve yağ açısından zengin, sodyumu yüksek olabilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı labne topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 9%
Protein
9.2g
· 14%
Yağ
22g
· 77%
Lif
0.6g
Baharatlı labne topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Baharatlı labne topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı labne topları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı labne topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı labne topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı labne topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Baharatlı labne topları Gibi Besinler
Baharatlı labne topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı labne topları kaç kalori?
Baharatlı labne topları 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 9,2 g protein bulunur.
Baharatlı labne topları keto diyete uygun mu?
Evet, baharatlı labne topları keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 5,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Baharatlı labne topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.