🧀
Labne peyniri (Aç Bitir küçük paket) Kaç Kalori?
Kremamsı, protein ve kalsiyum açısından zengin, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Labne peyniri (Aç Bitir küçük paket) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 8%
Protein
7.5g
· 14%
Yağ
18g
· 78%
Lif
0g
Labne peyniri (Aç Bitir küçük paket) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Labne peyniri (Aç Bitir küçük paket) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Labne peyniri (Aç Bitir küçük paket) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Labne peyniri (Aç Bitir küçük paket) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Labne peyniri (Aç Bitir küçük paket) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Labne peyniri (Aç Bitir küçük paket) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Labne peyniri (Aç Bitir küçük paket) Gibi Besinler
Labne peyniri (Aç Bitir küçük paket) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aç Bitir küçük paket labne peyniri kaç kalori?
Aç Bitir küçük paket labne peyniri, 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 7,5 g protein ve 4 g karbonhidrat bulunur.
Labne peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Bu labne peynirinin glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Labne peyniri (Aç Bitir küçük paket) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.