🍫🥛
Kakaolu labne Kaç Kalori?
Yoğun kıvamlı, hafif ekşi süt ürünü ve kakao karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu labne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 22%
Protein
6.5g
· 19%
Yağ
9g
· 59%
Lif
1.8g
Kakaolu labne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Kakaolu labne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu labne İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu labne Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu labne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu labne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakaolu labne Gibi Besinler
Kakaolu labne Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu labne kaç kalori?
Kakaolu labnenin 100 gramı 140 kaloridir. Aynı porsiyonda 6,5 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.
Kakaolu labne kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Kakaolu labnenin glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kakaolu labne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.