🫙
Chipotleli labne Kaç Kalori?
Protein kaynağı, baharatlı, sürülebilir yoğurt peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chipotleli labne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 13%
Protein
9.5g
· 21%
Yağ
13g
· 66%
Lif
0.6g
Chipotleli labne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Chipotleli labne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chipotleli labne İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chipotleli labne Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chipotleli labne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Chipotleli labne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Chipotleli labne Gibi Besinler
Chipotleli labne Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chipotleli labne kaç kalori?
Chipotleli labne 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 6 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.
Chipotleli labne keto diyete uygun mu?
Evet, chipotleli labne keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Chipotleli labne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.