🧀
La Vache qui rit krem peynir Kaç Kalori?
Kalsiyum kaynağı, porsiyonluk işlenmiş krem peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
La Vache qui rit krem peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
279
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 9%
Protein
12.5g
· 18%
Yağ
22g
· 73%
Lif
0g
La Vache qui rit krem peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
600mg · 60% GDV
Fosfor
410mg · 59% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
La Vache qui rit krem peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
La Vache qui rit krem peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
La Vache qui rit krem peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
La Vache qui rit krem peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
La Vache qui rit krem peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
La Vache qui rit krem peynir Gibi Besinler
La Vache qui rit krem peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
La Vache qui rit krem peynir kaç kalori?
100 gramında 279 kalori bulunur. Porsiyona göre alınan kalori miktarı değişir.
La Vache qui rit krem peynir protein açısından iyi mi?
100 gramında 12,5 gram protein vardır. Bu nedenle protein içerir, ancak aynı zamanda yağ oranı da yüksektir.
La Vache qui rit krem peynir karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 6 gram karbonhidrat bulunur. Düşük glisemik indeks değeriyle birlikte karbonhidrat miktarı görece düşüktür.
La Vache qui rit krem peynir yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 22 gram yağ vardır. Bu nedenle özellikle yağ alımını takip edenler porsiyona dikkat edebilir.
La Vache qui rit krem peynir keto diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Bunda düşük glisemik indeksinin ve yüksek yağ içeriğinin payı vardır.
La Vache qui rit krem peynir glütensiz mi?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak süt içerir.
La Vache qui rit krem peynirin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 10’dur. Bu değer düşük kabul edilir.
La Vache qui rit krem peynir tok tutar mı?
Protein ve yağ içeriği sayesinde daha doyurucu hissedilebilir. 100 gramında 12,5 gram protein ve 22 gram yağ bulunur.
La Vache qui rit krem peynir vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glütensiz beslenmede de yer alabilir.
La Vache qui rit krem peynir işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenme düzeyi bilgisine göre işlenmiş bir süt ürünüdür. Bu nedenle doğal peynirlerle aynı kategoride değerlendirilmemelidir.
La Vache qui rit krem peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.