🍨
Kuzukulağı dondurma Kaç Kalori?
Fermente olmayan süt bazlı, kuzukulağı aromalı dondurma; kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzukulağı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 47%
Protein
3.6g
· 7%
Yağ
10.7g
· 46%
Lif
0.4g
Kuzukulağı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.7µg · 5% GDV
Kuzukulağı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzukulağı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzukulağı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuzukulağı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzukulağı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Kuzukulağı dondurma Gibi Besinler
Kuzukulağı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzukulağı dondurması kaç kalori?
Kuzukulağı dondurması 100 gramında 207 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g karbonhidrat, 10,7 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.
Kuzukulağı dondurmasının glisemik indeksi nedir?
Kuzukulağı dondurmasının glisemik indeksi 57'dir. Süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Kuzukulağı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.