🫀
Pişmiş kuzu kalbi Kaç Kalori?
Yüksek protein, B12, demir ve çinko içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş kuzu kalbi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 2%
Protein
24.2g
· 70%
Yağ
4.2g
· 28%
Lif
0g
Pişmiş kuzu kalbi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.5µg · 354% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
B3
7.4mg · 46% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Fosfor
230mg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Pişmiş kuzu kalbi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş kuzu kalbi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş kuzu kalbi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş kuzu kalbi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş kuzu kalbi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pişmiş kuzu kalbi Gibi Besinler
Pişmiş kuzu kalbi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş kuzu kalbi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram pişmiş kuzu kalbi 140 kalori ve 24,2 gram protein içerir. Yağ miktarı 4,2 gramdır.
Pişmiş kuzu kalbi keto veya glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre pişmiş kuzu kalbi Ketovore, Paleo, Mediterranean, Omnivore, Carnivore ve Gluten-Free beslenme düzenleriyle uyumludur. Ayrıca glisemik indeksi 0 ve karbonhidratı 100 gramda 0,7 gramdır.
Pişmiş kuzu kalbi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.