🥩
Yüksek yağlı, karbonhidratsız, enerji yoğun hayvansal yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
897
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
99.8g
· 100%
Lif
0g
Vitaminler
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
D Vitamini
0.2µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
35mg · 2% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuzu kaburga yağı 100 gramda 897 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 99,8 gramdır; protein ve karbonhidrat içermez.
Evet, karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Paleo, omnivor ve glutensiz beslenme için de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.