🐑
Kuzu içyağı Kaç Kalori?
Yüksek enerji yoğunluklu hayvansal yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzu içyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
902
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Kuzu içyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
D Vitamini
0.7µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
35mg · 2% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Kuzu içyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzu içyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzu içyağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuzu içyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzu içyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Kuzu içyağı Gibi Besinler
Kuzu içyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzu içyağı kaç kalori içerir?
Kuzu içyağı 100 gramda 902 kalori içerir. Tamamı yağdan oluşur; protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Kuzu içyağı keto diyete uygun mu?
Evet, kuzu içyağı keto, ketovore ve carnivore beslenmeye uygundur. Karbonhidrat içermediği için glisemik indeksi 0'dır.
Kuzu içyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.