🥩
Kuzu iç yağı Kaç Kalori?
Kuzu iç yağı, yüksek doymuş yağ ve enerji içerir, vitamin ve mineral oranı düşüktür.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzu iç yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.5g
· 0%
Yağ
99.5g
· 100%
Lif
0g
Kuzu iç yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
D Vitamini
0.5µg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Kuzu iç yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzu iç yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzu iç yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuzu iç yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzu iç yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuzu iç yağı Gibi Besinler
Kuzu iç yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzu iç yağı kaç kalori içerir?
Kuzu iç yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Aynı miktarda 99,5 gram yağ, 0 gram karbonhidrat ve 0,5 gram protein bulunur.
Kuzu iç yağı keto diyeti için uygun mu?
Evet, kuzu iç yağı keto beslenmeye uygundur. 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır.
Kuzu iç yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.