🍲
Kuzulu WTI Kaç Kalori?
Kuzu eti içeren WTI yemeği, protein açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzulu WTI Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 18%
Protein
12.4g
· 27%
Yağ
11.2g
· 55%
Lif
1.1g
Kuzulu WTI Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kuzulu WTI Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzulu WTI İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzulu WTI Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuzulu WTI Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzulu WTI Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Kuzulu WTI Gibi Besinler
Kuzulu WTI Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzulu WTI kaç kalori?
Kuzulu WTI, 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,4 g protein, 11,2 g yağ ve 8,1 g karbonhidrat bulunur.
Kuzulu WTI düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Kuzulu WTI'nin glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca glutensiz, Paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Kuzulu WTI hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.