🍲
Kuzu eti suyu Kaç Kalori?
Kuzu eti suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzu eti suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 4%
Protein
2.3g
· 51%
Yağ
0.9g
· 45%
Lif
0g
Kuzu eti suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.13µg · 5% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.13mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
190mg · 8% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Kuzu eti suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzu eti suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzu eti suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuzu eti suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzu eti suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuzu eti suyu Gibi Besinler
Kuzu eti suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzu eti suyu kaç kalori?
Kuzu eti suyu 100 gramında 18 kalori içerir. Aynı miktarda 2,3 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ bulunur.
Kuzu eti suyu keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?
Kuzu eti suyu 100 gramda yalnızca 0,2 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır. Glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Kuzu eti suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.